咏春拳手机客户端咏春微课堂课程目录视频教程百度云Y4Robot淘宝店铺
精彩课程推荐

再述小念头

[复制链接]
查看: 3826|回复: 31
发表于 2012-12-11 17:02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
小念头,过去亦别称“三拜佛”,但仍以前者的名称流行。所谓“三拜佛”者,是由于再次“古式”套路中有一摊两伏的动作;而已四指朝天,形如拜佛状的护手作为收回身前的动作。但由叶师及现实所传者,多为“一摊三伏”之法,故以不算三拜佛已。
  以“小念头”作为詠春牌第一首拳套之称别具含义。当一名初学者启蒙之日,教者会以告诫的语气对说:“小念头不正,终身不正;习武如是,做人如是。”— -这道理简单;因为小念头内包含了詠春拳的各种基本动作,二日后的千变万化的招式,无不靠此等动作组成;若练习者连这首基础拳都练不好,其日后技术之坏将不待言。而立身处世,若连小小 一点念头都不向正途发展,其人品格之差亦不难想象了!由此可知,“小念头”一辞意带相关;创此名称的人用心良苦,堪作今日詠春派门人在“武”与“德”方面作立身处世之铭。
一百零八点
  在故叶问宗师以前,小念头圈套相传下来有“一百零八点”手。有关此说,本人曾多年以来搜集资料,比对及印证,最后才发现个中秘密。原来,每一单式动作谓之一点。如某些双手一齐做同一动作的(如:交叉梗手.双枕手.双摊手….之类),名为“复合式,作两点计算。而某些单手动作,名为“单式”,作一点计算。
  单一个“复合式”或“单式”动作,并非有出手起至收拳止计算;而是指每一个不同用途的动作为一“式”。举例来说:由左“日子冲拳”打出至收拳回腋之间之动作,已经是三式计算;其次序如下—“日子冲拳”.“由摊手变为圈手”.“收拳”。由于这是一招“单式”动作,故作“三点”计算。又以开马后之最初一组动作为例:“交叉梗手”—“滚手变回交叉摊手”—“收手”。这是四个“复合式”的组合,故当作“八点”计算。
过去及现在
  事实上,叶问宗师当年所学,与他日后在香港所传授下来的“小念头”拳套,已有增删。甚至叶问宗师在未来香港之前所教的小念头拳套,与现时在香港所练的,亦略有出入。我不能断言叶宗师最初所学的小念头拳套有否早经其师.其二师兄(吴仲素—叶宗师早期得技其功最伟).其师叔(梁壁—叶宗师后期修炼全仗其功)等略加修改;但至少可以肯定的是叶宗师初投师门时之小念头,与后来再跟其师叔梁壁时之小念头已有所变化。至于赞先生时代得小念头,据极可靠资料证实,是跟现目流行的小念头有小部分出入的。当时的小念头确实不折不扣有一百零八点手。但经不抵此数。
  比较来说,我还是喜欢现目的一套小念头,至少个人认为这是一种改进。以前的小念头,在中段栏手动作以后是断作两式的,但现时已一气连贯直落。此外,现时的小念头亦充实得多。其实,个人认为“学拳但求得其真意”。若拘泥于一招半式之间的来源问题,或一意追求正统,而疏忽于拳理中优略正误之法,无非抱残守缺。尤其对于讲求活用随意,脱离旧有一套“对拆方式”的传统武术观念的詠春拳术,更不应有此种狭溢思想。
结构与重心
  在小念头中,“一摊三伏”的一组动作,可算是整套拳的重心。这组动作应越练越慢,直至出手或回手达到“力不断而若止.形似静而时动”的缓慢程度,方会领略此中之妙。若练到这一程度,便会逐渐感觉呼吸变得缓慢而深沉, 血气运行渐速,血管扩展而全身发熨。如于和暖之气温中段练,不久即汗流浃背;如于寒冬之气温中锻炼,则遍体生烟,仿如全身沸腾。难怪以前的人言:“锻炼内功可练至全身出烟”者,其实真有此事,并非虚言!
  如将这一组动作持之以恒,练至再高境界,只要推出一式摊手,全掌能逐渐转为紫黑色;旁观如以手置于掌上试探,党课感觉炙热远超于正常体温。而转为护手时,则全掌突然转白,掌上热力顿失,一刻算练此拳后怪异之处。且练小念头时虽感辛苦,但练后不久,即神经奕奕。小念头之功效,非锻炼者长期修炼之后,本身不易感受出来。除上述动作外,其他手法皆以不徐不疾的速度打出。这类动作,包括了中段的左右前后揿手,拦手,拂手,枕手,窒手等等,均统统包含在这首看似简短如柔软体操的拳套中。
练习要点
  
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

156

主题

164

帖子

1439

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1439
咏春梦,武侠梦
回复

使用道具 举报

发表于 2013-3-24 19:54:24 | 显示全部楼层
了解更加渗透的学习

0

主题

9

帖子

20

积分

新手上路

Rank: 1

积分
20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-8 22:30:18 | 显示全部楼层
学习,谢谢

0

主题

23

帖子

78

积分

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

积分
78
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-6-10 01:01:25 | 显示全部楼层
哦?

0

主题

10

帖子

24

积分

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

积分
24
回复

使用道具 举报

发表于 2013-10-22 15:18:27 | 显示全部楼层
good good good

0

主题

17

帖子

50

积分

注册会员

Rank: 2

积分
50
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-25 21:42:10 | 显示全部楼层
最后一段写的夸张了吧,太神奇了

0

主题

4

帖子

12

积分

新手上路

Rank: 1

积分
12
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-25 18:07:26 | 显示全部楼层
顶,,,,,,,,,,,,,,,

1

主题

8

帖子

19

积分

新手上路

Rank: 1

积分
19
回复

使用道具 举报

发表于 2014-1-11 14:57:32 | 显示全部楼层
学习,谢谢

0

主题

13

帖子

37

积分

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

积分
37
回复

使用道具 举报

发表于 2014-1-14 08:42:27 | 显示全部楼层
能练成内功啊?

0

主题

10

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-17 11:35:08 | 显示全部楼层
练了一段时间回过头来看,感觉挺好!

24

主题

40

帖子

897

积分

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

积分
897
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

商务合作

客服QQ:543-769
点击这里给我发消息

关注微信公众号

Copyright;  ©2015-2016  中国咏春拳论坛     ( 皖ICP备15019703号-1 )